Ю ли я? (yuka_tan) wrote,
Ю ли я?
yuka_tan

Categories:

Мне повезло, что Эса содержит примерно то же процентное соотношение знаний и мотивации к фитнесу и правильномунет более менее чистому питанию внутри, что и я. Поэтому за полгода, помимо прогулок-пробежек и пока редких единичных набегов на качалки, мы ещё и свели наше меню к золотому компромиссу между вкусным и жутко полезным. Обычно список на рабочие дни у нас выглядит так: курогрудки (сами маринуем в чем в голову влетит и капельке оливкового масла),  рис (а также куча недорогих смесей для разнообразия, например рис с киноа, с окрой и т.п.) и пекинская капуста, ну раз в неделю лосось в сливках или копченый (оба нездоровые, но вкусные!).
Кое что мы забросили, и меня радует, что этот прогресс всего лишь за полгода: в доме не стало совсем сахара, муки, а вот теперь еще и кофе решили удалить. И вот если первые два это пустяки для меня, то кофе оказался слабым местом - пятый день ну не то что то.. и я знаю, что немного кофе это даже и полезно, и что в зеленом чае кофеина больше, но блиииин.. я как то бросала кофе прям совсем на 6 лет, и нормально все было, а сейчас ломает немного. И купить не проблема, просто это теперь вопрос принципа. Кто нибудь еще пробовал забросить кофий?

Tags: family, fooooood^^
Subscribe

  • Дыбр

    Мне тоже захотелось написать, как strange_cat про бег. Точнее, ходьбу,  но иногда даже бег! Так вот, мы тут ходим, стараемся регулярно,…

  • (no subject)

    и к хорошим новостям. к девочковым и мимишным давайте меняться: я расскажу, какие марки одежки, магазины онлайн обожаю до мелкой дрожи, а вы тоже не…

  • (no subject)

    спорт если кому интересен итог нашего спора с тренером - я проиграла) и я даже не жалею! просто под НГ был большой стресс на работе, и я опять как…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments